Du hast ein Ziel, weißt aber nicht, wie Du es erreichen kannst ?

Egal, ob Du Dir das lästige Rauchen oder den Griff in die Süßigkeitenschublade abgewöhnen willst oder wieder in die Hose vom Vorjahr passen möchtest. Viele Wege führen zum Ziel. Ich helfe Dir dabei, den für Dich richtigen Weg zu gehen, damit Du Dein Ziel erreichen kannst.

Jeder von uns benötigt seine eigenen Ruhephasen.

Wenn der Alltag zu stressig wird und nichts mehr klappt, ist das ein starkes Warnsignal deines Körpers. Stress macht krank. Lerne mit Stress besser umzugehen und Dir dann, wenn Du sie benötigst, genau die Entspannung zu holen, die Dir Gesundheit und Zufriedenheit bietet.

Die Seele baumeln, sich allen Stress nehmen lassen und neue Kraft tanken, bei einer entspannten Wohlfühl-massage

Oder nimm Dir eine Pause während einer unglaublich entspannenden, manuellen präventiven Lymphdrainage, die Deinen Körper von angelagerten Giftstoffen und Abbauprodukten befreit und Dir mehr Vitalität und Freiheit schenkt.

Gesundheit ist in vielerlei Hinsicht das höchste Gut

Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit einer spürbaren Krankheit. Gesundheit ist so viel mehr.

Dein Körper stellt sich permanent um, Abbau, Umbau und Aufbau von Körpersubstanzen.

um das 30.Lebensjahr und das 50.Lebensjahr herum, solltest Du eine große Bedarfsanalyse machen lassen und deine Ernährung grundlegend auf Dich angepasst umstellen.

mit steigendem Alter wird der Organismus anfälliger für chronische Erkrankungen, auch, da sich Stoffwechselprozesse verlangsamen und verringern. Arthritis,Arthrose,Diabetes, Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen schleichen sich zunächst unbemerkt ein. Eine Ernährungsumstellung ist nötig um diesen Erkrankungen vorzubeugen und Symptome zu lindern.

Lasse Dich beraten rund um Themen der Ernährung, Bewegung und Entspannung, um langfristig vital und fit zu bleiben.